پس در یک خلاصه گویی در این قسمت می توان مکمل پروتئین وی را مشتق از لبنیات دانست که از این محصولات فراوری شده است. در هر صورت استفاده از آب ماست یا پنیر دلپذیر نیست و همه افراد از مصرف و نوشیدن آن ل�… Read More


یکی از مهم‌ترین آنتی‌ اکسیدان‌ها در انسان گلوتاتیون است. برخلاف اکثر آنتی‌اکسیدان‌هایی که از رژیم غذایی دریافت می‌کنیم، گلوتاتیون توسط بدن تولید می‌شود. تولید گلوتاتیون در بدن به تأمین چن… Read More